适当的休息，迎接201年执业药师考试

马上就要开始2013年执业药师考试了，很多学员还在拼命地复习，在此爱爱医培训果告诉大家在复习的过程中也要适当的休息。人的身体和精神状态有时候就像一根橡皮筋，如果你长时间的让它紧绷的话很容易就会断掉，所以适当的休息和放松是十分必要的。

下边爱爱医培训果给大家介绍几个不花钱就能休息放松的好方法：

1、散步

当大家辛苦的复习了之后，出门散个步会是不错的选择。通过散步可以起到放松减压的效果并能让大脑理清思路。散步的时候也可以叫上一个朋友，可以一边聊天，一边活络身体。

2、冥想

如果大家不想出去走走的话可以选择在家找个安静的角落，做一下冥想从而达到休息放松的目的。用手机定个时，享受静坐，下载一段冥想词引导自己进入冥想状态。

3、唱歌

即便是大家没有动听的歌喉，算不上中国好声音，不过没关系，唱歌依旧是一个不错的放松身心的好方式，自娱自乐，自得其所。

4、笑一笑

俗话说：笑一笑十年少，愁一愁白了头，所以我们在休息的时候开怀大笑一下也是能够帮助我们起到放松身心的效果的。哪怕是自己再苦再累也要学会笑，笑吧，笑有出头天!

5、洗个热水澡

在经过了紧张而忙碌的工作和学习之后没有什么比洗个热水澡更让人放松的了，将身体浸入到温暖的洗澡水中，什么都不去想，让的压力和疲劳都统统消失。

今天爱爱医培训果关于执业药师备考复习要学会休息的这个话题就先和考生朋友们分享到这里了，磨刀不误砍柴工，所以希望考生朋友们一定要在紧张的复习中学会如何休息放松。

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后爱爱医培训果预祝考生朋友们执业药师考试都能取得理想的成绩，顺利通过考试!

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