执业药师考试马上就要开始了，在考试之前各位考生朋友们还要经历十一的长假，长假期间的诱惑也是更多，眼看着这执业药师考试的时间是越来越近，考生朋友们肯定也会觉得压力是越来越大，所以如何缓解压力也是一项重要的工作。今天爱爱医培训果就来为大家介绍执业药师考试压力缓解方法，希望能够帮助大家来缓解压力。
1、不要养成晚上熬夜复习的不良习惯。
2、当觉得心理压力很大的时候，可以去买一些东西来缓解压力，这点尤其适用于女性朋友。
3、弄清自己的感受到的压力的来源，以便采取相应的措施。
4、当你感到有压力时，不妨散散步，这样做有利于恢复对事物的洞察力。
5、文都教育的老师建议大家每周抽出一些时间让自己单独待会，尽量不要受到复习和家庭的任何干扰。
6、学会和朋友表达自己的情绪和感受。
7、每天复习完执业药师的知识之后整理好自己的书桌，整洁的书桌可以给第二天的复习带来好心情，乱糟糟的书桌谁都会头痛的。
8、每复习1小时，就适当休息一下，把完成的任务一一“勾”去，这样可以增加自己的成就感。
9、当身边人能看出你压力很大的时候，让他们直言相告。
10、如果某个人或环境会让你觉得反感或压力很大，那就避开。
11、经常问问自己是不是因为执业药师考试而觉得压力很大。
12、保持平常心，不要因为一些小事而着急。
13、明白任何事情不可能都尽善尽美。
14、看一些可以让人开怀大笑的节目或影视作品。
15、参加体育锻炼是快速抑制心中怒火的一种方法。
16、爱爱医培训果提醒大家临睡前不要吃得或喝的过多，消化道的运作降低睡眠质量。
17、爱爱医培训果建议大家多听一些节奏舒缓的音乐来帮助自己放松心情。
关于执业药师考试压力缓解方法的文章今天就为考生朋友们介绍到这里了，适当的保持压力可以促使我们更好的复习备考，但是如果压力过大很容易让人厌倦复习，希望大家能够找到适合自己的方法来缓解自己的考试压力。
后爱爱医培训果预祝大家在2013年执业药师考试中都能取得好成绩，顺利通过考试。
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