卫生资格考试要巧战考前综合症

2015-03-28爱医培训

考前的日子里伴着忙碌和紧张,好多考生往往会在这关键的时候出现考前综合证,那么这些证状会有哪些表现,考生又要怎样应对呢?爱爱医培训果帮您总结整理了一下,希望能对考生有一些帮助:

一、失眠

状态：眼困，但脑子异常亢奋清醒。
应对高招：转移注意力，放松心情，如听听音乐，读读优美的散文，散散步，不要老想着自己睡不着，担心失眠会影响明天的考试。
二、厌学
状态：越临近考试，越不想学习。
应对高招：出现这种情况时，考生可以暂将学习搁置一边，不妨散散步，与朋友聊聊天，放松一下心情。再找出自己产生厌倦情绪的原因，是因为自己已经弄懂了，还是自己对考试没有信心，看自己能否找到解决的办法，想通了，过度焦虑的心情自然消除。
三、记忆阻滞
状态：提笔忘字，对某个概念非常熟悉，可就是想不起来。
应对高招：转移刺激法。先保持镇静，好是把回忆搁置起来，转移一下注意力，然后可以通过联想，利用其他考题，回想当时记忆的环境，随便写点什么或反复审题等办法来唤起记忆。

后恭祝各位考生都能顺利通过考试,轻松取得好成绩!

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