2014年主治医师考前焦虑解决的方法

2014-02-25爱医培训

2014年主治医师考试马上就要开始了，参加考试的考生们都在紧张的复习中，培训果为大家总结了一些解决焦虑的方法，希望可以帮助大家:

2014年主治医师考试考场上，难免会有考生觉得紧张压力大，造成大脑记忆拥堵，觉得什么都不会，这是考场焦虑的表现。应该怎么处理呢？培训果就常见的两种情况给大家提供点小参考。

一、预防答题焦虑

答题可先从容易的做起，因为一开始就觉得顺利，可使自己心情放松，利用有利的感觉推向“下一题”有利的进展，会引起连锁反应。如答题已过大半再遇难题，禁不住又涌起焦虑，不妨定定神，伸一个小懒腰，转转脖子。头脑一清醒，说不定就有了“灵感”。

二、预防难题焦虑

如真遇解不开的难题，交卷的时间又已逼近，切不可将其盯牢不放。这时，不急不躁地自我谈话：“我尽力了，已把损失减少到低程度了”、“我觉得难，大家都会觉得难”、“糟的情况会怎样呢？也不过如此”。

培训果预祝参加2014年主治医师考试的考生们都能够取得优异成绩，顺利通过考试，加油！

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